نتایج جستجو :
-
زمان لاغری سریع/بهترین زمان ورزش برای کاهش وزن چه زمانی است؟
برخی متخصصان معتقدند فعالیت بدنی صبحگاهی بین ساعت ۷ تا ۹ صبح به کاهش وزن کمک میکند.
-
با این دستگاه به راحتی لاغر شوید
این دستگاهها برای تقویت قلب و عروق، افزایش تحمل بدن، کاهش وزن و لاغری، افزایش انعطاف ... مراقبت از سلامت و بهبود…
-
فست فود بخورید و لاغر شوید
یک متخصص معتقد است که بدون حذف فست فودها، ولی به شرط رعایت برخی موارد میتوان وزن کم کرد.
-
۱۰ راهکار موثر برای لاغری در شب
اگر از اضافهوزن رنج میبرید باید بدانید تنها رژیم غذایی لاغری یا ورزش و فعالیت بدنی نمیتواند به شما برای کاهش وزن…
-
۱۰ راهکار شبانه برای رسیدن به اندام ایدهآل خود
در این مطلب به بیان ۱۰ راهکار ساده برای لاغر شدن میپردازیم.
-
کاهش وزن تضمینی با هویج!
هویج، یکی از سبزیجات مغذی و منبع غنی ویتامینهای A و K است. گنجاندن هویج در رژیم غذایی میتواند برای کسانی که قصد کاهش…
-
کاهش ۵ کیلو وزن در یک هفته!
بهترین راه برای کاهش وزن به روشی سالم و پایدار، ایجاد کمبود کالری از طریق ترکیبی از تغذیه سالم و فعالیت بدنی است.
-
مصرف روزانه چند قاشق از این مایع شما را بدون دردسر لاغر می کند
فواید سرکه سیب برای کاهش وزن طبق تحقیقات علمی کاملا ثابت شده و این ماده غذایی یکی از معجزهکنندههای لاغری است.
-
چه زمانی کاهش وزن اتفاق می افتد؟
زمانی که کاهش وزن اتفاق میافتد علاوه بر چربیها، بافت عضلانی و سطح آب بدن نیز کاهش پیدا می کند.
-
رژیم بگیریم یا ورزش کنیم؟ | راز لاغری کدام است؟
یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهد که فعالیت بدنی مهم تر از رژیم غذایی برای جلوگیری از اضافه وزنی است که قبلاً از…