ویتامین | صفحه 6

متخصص تغذیه یلنا تیخومیروا سه ویتامین را که نقش کلیدی در روند کاهش وزن دارند، نام برد. به گفته‌ وی، سهم مهمی در کاهش…

با چند مصرف چند ویتامین می‌توانید فرآیند کاهش وزن را برای خود راحت‌تر کنید.

گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.

علائم شایع‌تر، به ویژه در کمبود ویتامین ب ۱۲، شامل رنگ پریدگی یا زردی پوست است؛ ته رنگ زرد در اطراف چشم و یا در سفیدی…

ویتامین K سطح کلسیم را در بدن تنظیم می کند که به اشکال مختلفی وجود دارد.

دانشمندان دانشگاه کوئین مری لندن و دانشگاه ادینبورگ، به اطلاعات جدیدی درباره تاثیر مصرف بالای ویتامین D بر کاهش خطر…

تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن، نقش بسزایی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های تنفسی از جمله بیماری ویروس کرونا دارد

: کسانی که بیش از حد از ویتامین D مصرف کنند، بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی قرار خواهند گرفت.

زمستان فصل حمله ویروس ها و عفونت های باکتریایی به بدن است؛ هریک از ما برای مقابله با عوامل بیماری زا باید به فکر تقویت…

ویتامینC، یک مکمل غذایی پر مصرف و یک ماده آنتی اکسیدان خوب است که از آسیب رادیکال های آزاد به سلول ها و بروز بدخیمی…