نتایج جستجو :
-
این ویتامین‌ها شما را چاق می‌کند!
مصرف کالری گاهی اگر بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده باشد، می‌تواند برای بدن و وزن شما مفید باشد. اما آیا می‌دانید که…
-
مصرف بیش از اندازه این ویتامین باعث مسمومیت می‌شود!
اگر بدن بیش از نیاز ویتامین دی دریافت کند دچار مسمومیت با این ویتامین می شود که وضعیت نادر و خطرناکی است.
-
علائم کمبود ویتامین ب۱۲
ویتامین ب ۱۲ یکی از ویتامین‌های مهم برای بدن است. این ویتامین برای ساخت DNA و گلبول‌های قرمز و حمایت از سیستم عصبی…
-
از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟/ چی بخوریم خوب بشه؟
ویتامین‌ها اهمیت زیادی برای سلامتی ما دارند. اکثر این ویتامین‌های مهم را ما باید از طریق رژیم غذایی دریافت کنیم. از…
-
عصبانیت با کمبود این ویتامین
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در…
-
مولتی‌ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین؟
عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درپاسخ به این سوال که مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین نیز…
-
هشدار؛ این ویتامین‌ها را با هم مصرف نکنید
گاهی بدن انسان بنا به دلایل مختلف نمی‌تواند مواد مغزی را با تغذیه جذب کند، در این شرایط برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها…
-
بهترین زمان برای مصرف ویتامین‌ها
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف می‌کنید بستگی دارد.
-
این خوراکی منبع ویتامین‌های مختلف است
ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذی‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هاست که به محافظت از بدن در برابر بیماری‌های مختلف کمک می‌کند.…
-
با این ویتامین‌ها از پوکی استخوان خلاص شوید
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی…