نتایج جستجو :
-
علت نارضایتی از خودمان چیست؟
گاهی برخی از ما بنا بر دلایلی احساس می‌کنیم خود واقعی‌مان نیستیم و برای همین خودمان را سرزنش می‌کنیم. اینکه از خود…
-
راهکاری طلایی و کارآمد برای جلوگیری از افسردگی
اگر دچار غم و افسردگی هستید و یا نگران این هستید که مبادا غم شما را درگیر خود کرده و افسرده شوید، حتما همراه ما باشید…
-
مردان افسرده چه علائمی دارند؟
ممکن است حال و روز بسیاری از افراد در طول دوران زندگی دچار رخوت و سستی شده و گاهی بروز چنین حالتی فرد را در ورطه آزار…
-
این نشانه‌ها یعنی شما یک مَرد افسرده هستید
ممکن است حال و روز بسیاری از افراد در طول دوران زندگی دچار رخوت و سستی شده و گاهی بروز چنین حالتی فرد را در ورطه آزار…
-
هشدار! با خوردن این غذاها و خوراکی‌ها افسرده‌تر می‌شوید
برخی غذاها و خوراکی‌ها، در افزایش خطر افسردگی نقش دارند.
-
هشدار؛ این نشانه‌ها خبر از بیماری ام اس می‌دهند
علائم خاموش بیماری ام اس را بشناسید.
-
اگر افسردگی دارید به این مواد غذایی لب نزنید!
برخی مواد غذایی هستند که افسردگی را تشدید می‌کنند. در ادامه مطلب برخی از این مواد غذایی را بررسی می‌کنیم.
-
اینفوگرافی| برای دوری از افسردگی این غذاها را بخورید
برخی متخصصان تغذیه معتقدند که درست غذا خوردن به سلامت روان کمک می‌کند. ۵ قانون زیر می‌تواند به شما برای سلامت روان کمک …
-
یک ربع استفاده کمتر از فضای مجازی چه فایده ای دارد؟
نتایج یک مطالعه نشان داد که حتی یک ربع استفاده کمتر از شبکه‌های اجتماعی تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسمی و روانی دارد.
-
راهکارهایی برای رهایی از افسردگی
۶ مشکل رفتاری افراد افسرده و نحوه کنار آمدن با آن‌ها برای جلوگیری از وخامت افسردگی بیشتر را در این گزارش از نظر می‌گذرا…