راهکارهایی برای درمان افسردگی زمستانی

بی حوصلگی، در هم فرو رفتن و بد خلقی و... نشانه‌های رایج بسیاری افراد در روزهای سرد سال است؛ همان روزهایی که بیشتر…

علل مختلف خستگی زیاد | خستگی بیش از حد، تنبلی نیست!

ممکن است افسردگی را یک اختلال عاطفی بدانید اما در بسیاری از علائم فیزیکی نیز نقش دارد. خستگی، سردرد و بی‌اشتهایی از…

ماجرای مرد طلافروشی که سارق سوپرمارکت شد

۱۰ سال قبل طلاساز بودم و مغازه طلافروشی داشتم اما هنگامی که ورشکسته شدم افسردگی گرفتم و سراغ شیشه رفتم و ...

عواقب خطرناک مصرف داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری

محققان برزیلی در یافته‌های اخیرشان اظهار کردند گرچه بی‌خطر بودن استفاده از داروهای ضد افسردگی در دوران بارداری تایید…

غذاهای ضدافسردگی را بشناسید

ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم‌…

با تفاوت‌های علایم افسردگی در زنان و مردان آشنا شوید

یکی از معضلات در افسردگی مردان این است که آنها کمتر از زنان باور دارند که افسرده هستند و به همین دلیل به سختی به پزشک…

غذاهای ممنوعه برای افسردگی

متاسفانه زمانی که از افسردگی رنج می‌برید، ممکن است به غذاهای ناسالم علاقه داشته باشید. این غذاها، نه فقط باعث تشدید…

مهمترین علائم کم کاری تیروئید کدام است؟ + عکس

علائم مرتبط با کم کاری تیروئید به کندی پیشرفت می‌کنند و اغلب به سختی می‌توان آنها را از سایر بیماری‌هایی که ممکن است…

وقتی حالتان بد است این کار‌ها را نکنید!

دوستی می‌گفت هوای ابری حالت عجیبی دارد؛ اگر حالت خوب باشد بهترت می‌کند و اگر حالت بد باشد، بدترت می‌کند. من، اما…

برای دوری از افسردگی این کارها را بکنید

افسردگی انرژی‌تان را می‌گیرد و وجودتان را خالی و کاملا خسته و درمانده می‌کند. این وضعیت توان و اشتیاق درمان شدن را از…