استرس | صفحه 5

معاون تحقیقات و فناوری دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: استرس سیستم ایمنی را تضعیف می‌کند.

با توجه به اینکه استرس مزمن نیازهای متابولیک بدن را افزایش داده و استفاده و دفع بسیاری از مواد مغذی را افزایش می‌دهد،…

استرس می‌تواند به طور موقت سن بیولوژیکی ما را تغییر دهد.

ترفندهای ساده‌ای برای مقابله با استرس و رسیدن به آرامش وجود دارد که در ادامه بیان می‌کنیم.

در این مطلب توصیه‌هایی به شما می‌کنیم که از استرستان در روز‌های آخر سال و طی تعطیلات کم کنید. این توصیه‌ها جدید…

دلیل افسردگی و استرس مزمن می تواند اختلالات برخی هورمون ها و کمبود پروتئینی در بدن باشد .

استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع‌اند و افراد در هر سن‌وسال و شرایطی دچارشان می‌شوند. استرس مزمن با انواع…

دلشکستگی عاطفی مربوط به سوگواری یا فقدان ممکن است پیامدهای واقعی و جدی پزشکی داشته باشد که نیاز به مراقبت فوری را…

به گفته محققان، زندگی نزدیک به فضاهای بیرونی و آب طبیعی برای سلامت روان مناسب است.

استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی ماست. نحوه برخورد ما با آن، تفاوت را ایجاد می کند. ابتدا به جای روی آوردن به الکل،…