نتایج جستجو :
-
۱۰ تا از پر استرس‌ترین مشاغل دنیا اعلام شدند
موسسه “کریر کست” فهرست مشاغل پراسترس و کم‌استرس خود در سال ۲۰۲۳، شغل خبرنگاری را به‌عنوان هفتمین شغل پراسترس جهان…
-
کنترل استرس و هر آنچه باید درباره آن بدانید
راه های زیادی برای کنترل استرس وجود دارد مانند اصلاح سبک زندگی، مدیتیشن و مراقبه، ورزش، تغذیه سالم و غیره. دمنوش‌های…
-
۱۱ ماده غذایی که استرس را از بین می‌برند
مدیریت استرس ابزاری مهم و قدرتمند برای سلامت است؛ چراکه استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه بر سلامت جسم و روان…
-
اگر به صورت مداوم استرس دارید این دو کار را انجام دهید
آدم های زیادی دوروبرمان زندگی می کنند که مرتب دلشوره دارند. همین باعث بهم خوردن امنیت فکری شان شده و روی مسائل جزئی و…
-
چرا زنان بیشتر نگرانی‌های مالی دارند؟
زنان به طور معمول بیشتر از مردان نگران وضعیت مالی خود هستند و بیشتر بابت به دست اوردن پول اضطراب و استرس را تحمل می کنن…
-
جگر مرغ بخوریم یا نه ؟ جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر ا…
-
کاهش استرس و اضطراب با این خوراکی‌ها
استرس و اضطراب عامل مهمی و تاثیرگذاری در زندگی امروزه ما است. روش‌های متفاوتی برای درمان و کاهش استرس و اضطراب وجود دار…
-
برای کاهش استرس بجای قرص این گیاه را بخورید
ترکیبات آنتی اکسیدان سبب بهبود یادگیری میشوند. گیاه مرزنجوش سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی است.
-
یک حقیقت جالب درباره تاثیر استرس روی بدن
شاید تاکنون مطالب گوناگونی درباره استرس و تاثیری که روی سلامت جسمی و روحی می‌گذارد، شنیده باشید، اما در این مطلب…
-
استرس باعث چه مشکلات گوارشی می‌شود؟
استرس می‌تواند باعث ایجاد طیفی از مشکلات گوارشی از جمله گرفتگی عضلات شکم، نفخ و از دست دادن اشتها شود.