کاهش وزن | صفحه 19

چای بادرنجبویه هم پوست را زیبا می‌کند و هم باعث تسهیل چربی سوزی در بدن می‌شود.

کاهش وزن ،زمانی که تلاشی برای لاغر شدن نمی‌کنید، یک علامت رایج در افراد مبتلا به سرطان است.

قند و کالری آب کرفس بسیار کم است برخلاف سایر آب میوه و سبزیجات ، قند و کالری یک لیوان آب کرفس نسبت به آب هویج کمتر است.

اگر بخه دنبال کاهش وزن خود هستید، از این سبزیجات کمک بگیرید.

در دنیای امروز، بسیاری از افراد به دنبال شیوه های مختلف لاغری و کاهش وزن هستند. این در حالی است که تعدادی همواره تلاش…

الکساندرا جانستون نویسنده این مطالعه و متخصص تغذیه در دانشگاه آبردین اسکاتلند، گفت: مفهوم زمان خوردن غذا برای…

پاستا غذای سیرکننده‌ای است و در مقدار مناسب و بدون افزودن روغن زیاد مشکلی برای اضافه وزن ندارد.

رژیم های سخت همراه با تحمل گرسنگی عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.

پرتقال، سیب و انواع توت ها در لاغری شما می تواند نقش چشمگیری داشته باشد.

همه ما این توصیه را شنیده ایم که برای کاهش وزن بهتر است صبحانه مفصلی بخوریم و وعده‌های دیگر را کوچک کنیم، اما این ادعا…