خواب آلودگی

علت خواب آلودگی و میل شدید به خوابیدن در فصل بهار بالاخره مشخص شد.

رانندگی اگرچه لذت بخش است و در جهان امروزی افراد زمان زیادی از عمر خود را پشت فرمان می‌گذرانند، اما باید برخی نکات را…

بی‌خوابی یکی از مشکلاتی است که مردم در سراسر دنیا به آن مبتلا هستند. برای اینکه از این مشکل دوری کنید، می‌توانید برخی…

با آغاز فصل بهار، خستگی و خواب آلودگی هم سراغ افراد می‌رود.

با بیان هلال احمر، ارائه قهوه مجانی به رانندگان یک راهکار مفید برای مقابله رانندگی در حالت خواب‌آلودگی است.

آمار دقیقی از اختلالات خواب در ایران وجود ندارد زیرا این بیماری طیف وسیعی را در بر می‌گیرد اما انچه جدیدا بیشتر مشهود…

بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد.

کشیدن نفس عمیق کمک می‌کند تا انرژی بدن شما افزایش یابد و در نهایت خواب‌آلودگی شما برطرف شود. برای این منظور کافی است ۳…

چای اولانگ می‌تواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند.

استفاده از کافئین ممکن است برای یک روز به ما انرژی می‌دهد، اما در مقابل این احتمال هم وجود دارد که منجر به مشکلات…