نتایج جستجو :
-
عوارض نگران کننده کم خوابی برای بدن که احتمالا نمی‌دانستید
اگر به اندازه کافی نمی‌خوابید، بر اساس نتایج یک بررسی جدید ممکن است طول عمرتان کوتاه شود.
-
کم خوابی چه بلایی سر موها می آورد؟
از مهمترین نکاتی که شما باید برای جلوگیری از ریزش مو رعایت کنید، استفاده از محصولات آرایشی با کیفیت برای مو است. شما…
-
کم‌خوابی خطرناک شد
اغلب توصیه می‌شود که بزرگسالان سالم، بین هفت تا ۹ ساعت در روز بخوابند. میزان توصیه شده خواب برای کودکان، بین ۹ تا ۱۲…
-
چند ساعت خواب شبانه برای بدن مفید است؟
ممکن است مشغولیت‌های گوناگون روزمره زمان چندانی برای خوابیدن شما باقی نگذارد و بنابراین فکر کنید که شش ساعت خوابیدن در…
-
اکر کم می خوابید منتظر این بیماری هم باشید
همه افراد در طول زندگی خود به دلایل مختلفی مانند مراقبت از افراد بیمار یا نوزادان، کار در شیفت شب، حضور در یک مهمانی و…
-
عادت هایی که باعث عدم تعادل هورمونی می شوند
هورمون‌ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی می‌شوند. نقش هورمون‌ها در…
-
مصرف قرص خواب آور چه خطری دارد؟ + فیلم
عوارض مصرف قرص‌های خواب آور برای سالمندان + فیلم مصرف قرص‌های خواب آور برای سالمندان دارای عوارضی است که در قالب…
-
کم‌خوابی منجر به سکته می‌شود؟
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب می‌خوابند همراه با افزایش سن با خطر ابتلا به مشکلات…
-
کمبود خواب چه بلایی بر سر ما می‌آورد؟
خواب ناکافی می‌تواند به سلول‌های بنیادی ایمنی شما آسیب جبران ناپذیر برساند و بدنتان مستعد جذب عفونت‌ها شود.
-
کم‌خوابی چه آسیب‌هایی به بدن وارد می‌کند؟
محققان آمریکایی نشان داده اند، کمبود مداوم خواب، اثری منفی و طولانی مدت بر سلول های بنیادی ایمنی می گذارد و خطر ابتلا…