نتایج جستجو :
-
نبود این ویتامین‌ها باعث افسردگی می‌شود
هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آن‌ها، افسردگی و اضطراب ممکن است ریشه در کمبود برخی…
-
کمبود این ویتامین مستقیما به مغزتان آسیب می‌زند
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین B۱۲ ممکن است در برابر کوچک شدن مغز با افزایش سن محافظت ایجاد کند.
-
بی‌خوابی شما به دلیل کمبود این ویتامین‌ها است
بی‌خوابی دلایل متعددی دارد اما یکی از علت‌های بارز آن کمبود ویتامین است؛ بنابراین اگر شما هم دچار بی‌خوابی هستید، پیش…
-
۷ فایده مهم ویتامین D که شاید ندانید
ویتامین D خواص بی‌نظیری برای بدن دارد و کمبود آن ضرر عوارض جدی برای شما در پی دارد. در این مطلب هفت فایده مهم ویتامین…
-
علائم کمبود ویتامین ب۱۲
ویتامین ب ۱۲ یکی از ویتامین‌های مهم برای بدن است. این ویتامین برای ساخت DNA و گلبول‌های قرمز و حمایت از سیستم عصبی…
-
علائمی در بدن که نشان دهنده کمبود ویتامین B۱ است
درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته…
-
کمبود این ویتامین در ایرانی‌ها شایع است
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تشریح جزئیات مکمل‌یاری آهن و ویتامن D در مدارس، گفت: با وجود این برنامه…
-
از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟/ چی بخوریم خوب بشه؟
ویتامین‌ها اهمیت زیادی برای سلامتی ما دارند. اکثر این ویتامین‌های مهم را ما باید از طریق رژیم غذایی دریافت کنیم. از…
-
زیاد عرق کردن بخاطر کمبود این ویتامین‌ها است!
اگر زیاد عرق می کنید این ویتامین ها و مواد معدنی در بدن تان کم است!
-
عصبانیت با کمبود این ویتامین
متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در…