خواب آلودگی در فصل بهار

علت خواب آلودگی و میل شدید به خوابیدن در فصل بهار بالاخره مشخص شد.

افزایش طول روز و تنظیم نبودن ساعت بیولوژیک بدن در فصل بهار موجب خواب آلودگی در این فصل می شود.

بهار، فصل طراوت و زیبایی است و با آمدنش طولانی‌تر شدن روزها، هوای دلپذیر، احساس نشاط و سرزندگی را به ارمغان می‌آورد.

کشیدن نفس عمیق کمک می‌کند تا انرژی بدن شما افزایش یابد و در نهایت خواب‌آلودگی شما برطرف شود. برای این منظور کافی است ۳…

اگر در فصل بهار با افت انرژی و خستگی مواجه می‌شوید، کافی است با مصرف خوراکی‌های بی‌نظیر این فصل، از نشاط و شادابی…