نوشیدن آب | صفحه 4

تعادل مایعات و الکترولیت‌ها برای اعمال حیاتی بدن، ثبات فشار خون، لخته شدن خون، حفظ استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها و…

مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می‌شود.

مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می‌شود.

نوشیدن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از وعده‌های غذایی برای سلامتی بسیار مفید است.

بهترین نوشیدنی ها قادر هستند که سنگ های کلیه را بشکنند . نوشیدنی های اسیدی و آبِ مرکباتی مثل پرتقال ، لیمو ، گریپ فروت…

وقتی تمام تمرکزمان روی اتمام کارمان باشد یا خیلی مشغله داشته باشیم، احتمال اینکه فراموش کنیم آب کافی بنوشیم، خیلی…

آب برای بسیاری از عملکرد‌های حیاتی بدن ضروری است.

برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطرات کم‌آبی بدن هستند و باید توجه ویژه‌ای به مصرف مایعات خود داشته باشند.…

گاهی نیاز بدن به نوشیدن آب طبیعی است، اما در برخی شرایط این حس غیرطبیعی است پس باید نگران شد و علت تشنگی زیاد را دریافت.

نوشیدن آب پس از خوردن میوه باعث اختلال در هضم و جذب ویتامین میوه،اختلال گوارشی همچون اسهال و تهوع می‌شود.