تاثیرات مخرب خواب ناکافی بر بدن | اگر بیش از اندازه بخوابیم چه می‌شود؟

یافته‌های یک مطالعه نشان داده است، نداشتن خواب کافی می‌تواند خطر گرفتگی عروق پا را تقریبا دو برابر کند.

خطری جدی که خوابیدن زیاد در پی دارد!

افرادی که خیلی کم یا خیلی زیاد می‌خوابند، بیشتر در معرض خطر زوال شناختی و عقل قرار دارند.