با عوارض کمبود ویتامین B ۱ آشنا شوید

تیامین یا همان ویتامین B ۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است.

این ویتامین به همه جای بدن می‌رسد!

ویتامین‌های B گروهی از مواد محلول در آب هستند که نقش حیاتی و مهمی در فرایند سوخت‌وساز یا متابولیسم سلولی در بدن انسان…