سلامت بدن | صفحه 3

یکی از راه‌های آسانی که روند پیری را کند می‌کند تغذیه مناسب است. اگر شما هم به دنبال مصرف این غذاها هستید، این مطلب را…

پرهیز از نوشیدن آب سرد و دوری جستن از سرمای ابتدای صبح و آخر شب، پوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز توصیه می‌ش…

انار یکی از میوه‌ های فصل پاییز است. این میوه ظاهری سرخ و تاجدار با دانه‌هایی همانند یاقوت دارد. اگر به فکر سلامتی خود…

شاید شما هم از جمله کسانی باشید که متوجه علائم کمبود کلسیم در بدن‌تان شده‌اید. باید بگوییم جای نگرانی نیست و با تغییری…

یکی از فاکتورها برای حفظ سلامتی مصرف غذای خوب و در ظروف مناسب است. ظروف مسی فواید بی‌نظیری برای سلامتی دارد که در این…

عصبانیت و خشم احساسی است که ما هرروزه در زندگی تجربه می‌کنیم، اما این احساس همانطور که می‌تواند مفید باشد، ضررهایی نیز…

به گفته دکتر گوروانی کوچار، متخصص تغذیه بیمارستان فورتیس، هند، «رژیم غذایی غنی از پروتئین و کلسیم برای بیماری که دچار…

برخی از مشکلاتی که برای سلامتی روی می‌دهند می‌توانند بسیار گول زننده باشند؛ یعنی ممکن است ظاهراً چیز ساده‌ای به نظر…

دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می‌توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده‌تان به کجا ختم می‌ش…

تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.