هشدار! با خوردن این غذاها و خوراکی‌ها افسرده‌تر می‌شوید

برخی غذاها و خوراکی‌ها، در افزایش خطر افسردگی نقش دارند.

غذاهای ضدافسردگی را بشناسید

ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم‌…

اگر افسرده هستید این رژیم غذایی مناسب شماست

افسردگی یکی از بیماری های شایع اعصاب و روان است که در آن بیمار به طور مستمر احساس ناامیدی، غمگینی یا عصبانیت می کند.

در حالت‌های روانی مختلف چه خوراکی‌هایی بخوریم؟

در حالت‌های روانی مختلف می‌توانید با مصرف برخی خوراکی‌ها حال خود را بهبود ببخشید.