اگر این ۱۰ نشانه را در بدنتان دارید، مراقب باشید!

ما می‌توانیم با شناختن و شناسایی نشانه‌های خاموش دیابت در بدن، مانع از آسیب به چشم‌ها، کلیه و قلب شویم.

با این خوراکی‌ها در محل کار انرژی خود را ۲ برابر کنید

افراد بخش قابل توجهی از وقت خود را عموما در محل کار می‌گذرانند. تقریبا یک سوم وعده‌های غذایی آن‌ها در ساعات اداری صرف…