مطلبی مهم که زنان باید بدانند

هرچند دردها و گرفتگی‌ها طی پریود بسیار معمول‌اند اما خود پریود، تنها دلیل این گرفتگی‌ها نیست. گرفتگی‌های دردناک…

در دوره قاعدگی این کارها را نکنید و این چیزها را نخورید

با رعایت نکردن برخی نکات تغذیه ای ممکن است قاعدگی دردناک تری را تجربه کنید