این نشانه ها یعنی فرسودگی و خستگی شدید ذهنی دارید

فرسودگی یا خستگی ذهنی به نوعی مانند خستگی جسمانی است، با این تفاوت که به جای عضلات، ذهن شما خسته است.

شنبه جهنمی/چرا شنبه منفورترین روز هفته است؟/فیلم

چالش شنبه‌های سخت مختص مردم ایران نیست. در همه‌جای دنیا، نخستین روز از آغاز هفته کاری به عنوان منفورترین و…

خستگی ذهنی را چگونه درمان کنیم؟

نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی…

خستگی ذهن چگونه باعث خستگی جسم می‌شود؟

نبودن تعادل میان کار و زندگی، به‌اندازه کافی نخوابیدن و دل‌زدگی‌های شغلی تنها سه مورد شایع از دلایل مه مغزی و خستگی…