نتایج جستجو :
-
ویتامین‌هایی که بدن شما در فصل سرما به آن‌ها نیاز دارد
با تغییرات آب‌وهوایی ناشی از فصول، درجه حرارت بدن شما نیز تغییر می‌کند. در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش…
-
در زمان قاعدگی این غذاها را نباید بخورید
تحقیقات نشان می‌دهد غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا ۶ باعث التهاب می‌شوند؛ درواقع التهاب عامل اصلی دردهای آزاردهنده…
-
با ویتامین‌های لاغری آشنا شوید
باید بدانید برای کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین‌ها موثر هستند. این ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش…
-
خبر بد برای سالمندان| امگا ۳ از شکستگی‌ها محافظت نمی‌کند
محققان گزارش دادند که مکمل اسیدهای چرب امگا ۳ نمی تواند از افراد سالم میانسال و مسن در برابر شکستگی های لگن و سایر…
-
چرا باید امگا ۳ بخوریم؟
مطالعه‌ای روی افراد ۷۴ سال به بالا انجام شد که بر اساس آن دانشمندان به این نتیجه رسیدند در افرادی که مکمل مصرف…
-
این رژیم غذایی را پس از تزریق واکسن کرونا بگیرید!
برای بسیاری از افراد این سوال مطرح است که بعد از تزریق واکسن کرونا برای عملکرد بهتر و رفع عوارض احتمالی واکسن باید چه…
-
با این ویتامین استرس را نابود کنید
مصرف روزانه مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.