احساس گرسنگی

احساس گرسنگی زمانی به وجود می‌آید که مواد غذایی کافی به بدن نمی‌رسد اما، اگر برای مدت طولانی باقی بماند، به جز نیاز…

احساس گرسنگی زمانی به وجود می‌آید که مواد غذایی کافی به بدن نمی‌رسد اما، اگر برای مدت طولانی باقی بماند، به جز نیاز…

احتمالا تاکنون این شرایط را تجربه کرده اید که پس از خوردن یک وعده غذای سنگین، احساس گرسنگی کرده و هوس شیرینی جات می…

گرسنگی حس طبیعی است که نیاز بدن به غذا را نشان می‌دهد. در این حالت احساس خالی‌بودن معده حتی سردرد، تحریک‌پذیری یا…

رژیم های سخت همراه با تحمل گرسنگی عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.

شکلات تلخ ممکن است هوس به غذا خوردن را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به کاهش وزن کمک کند.